시험관 시술전 준비사항
시험관 시술 전 필수 준비사항
1. 건강 관리
금연 및 금주: 니코틴과 알코올은 난소 기능을 저하시켜 배아 질을 떨어뜨릴 수 있습니다.
균형 잡힌 식단: 단백질, 엽산, 오메가-3 지방산이 풍부한 식단을 유지하면 난소 건강을 개선할 수 있습니다.
적절한 운동: 가벼운 유산소 운동(걷기, 요가)은 혈액순환을 돕고 자궁 건강을 유지하는 데 효과적입니다.
2. 호르몬 및 난소 기능 검사
생리 시작 후 2~3일 내 병원 방문: 난소 기능 검사(FSH, LH, AMH 수치 확인)를 통해 난자 채취 가능 여부를 평가합니다.
자궁 초음파 검사: 자궁 내막 상태를 확인하여 착상 가능성을 높일 수 있습니다.
3. 생활 습관 조정
충분한 수면: 밤 11시 이전에 잠들어 호르몬 균형을 유지하는 것이 중요합니다.
스트레스 관리: 명상, 심호흡, 가벼운 산책을 통해 긴장을 완화하면 착상 성공률을 높일 수 있습니다.
카페인 섭취 줄이기: 카페인은 혈관을 수축시켜 자궁 혈류를 감소시킬 수 있으므로 하루 1잔 이하로 제한하는 것이 좋습니다.
4. 시술 전 미리 챙겨야 할 사항
치과 치료: 임신 후에는 치과 치료가 제한될 수 있으므로 미리 충치 치료 및 스케일링을 받는 것이 좋습니다.
미용 시술: 염색, 파마, 네일아트 등은 시술 전에 미리 마무리하는 것이 좋습니다.
필수 서류 준비: 건강보험 적용 여부 및 정부 지원금 신청을 위해 관련 서류를 미리 준비해야 합니다.
시험관 시술 전 주의사항
난자 채취 전날 밤 12시 이후 금식: 마취가 필요한 경우 물 포함 금식이 필요합니다.
시술 당일 보호자 동행: 난자 채취 후 회복을 위해 보호자와 함께 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
과격한 운동 피하기: 난소가 커지는 과정에서 무리한 운동은 피해야 합니다.
시험관 시술을 앞두고 신체적, 정신적, 생활 습관적 준비를 철저히 하면 성공률을 높일 수 있습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 필요한 검사를 미리 진행하며, 시술 전 주의사항을 숙지하는 것이 중요합니다.